Лунный календарь красоты и здоровья с 8 по 14 июля
Вечером займитесь спортом и пересмотрите ... #Луна #Лунный календарь #Красота #Здоровье #Астрология ...

Похитители красоты: Названы продукты, крадущие молодость
Не блещут красотой и люди ... сохранить хорошую физическую форму и здоровье регулярные занятия спортом. Чтобы оставаться долгое время ...

Выходные в Воронеже: фестиваль спорта, красоты России на фото
В Воронеж поезд прибудет в 18.18. Международный день бокса в столице Черноземья отметят фестивалем спорта. 20 июля в Центральном парке пройдет ...

Опасная красота: растения Южного Урала, которые нельзя даже трогать
Но на территории Челябинской области имеются растения, контакт с которыми может стать фатальным для здоровья и чреват, как минимум ...



Бег по правилу 80 20 Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее

«Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, что



Бег по правилу 80 20 Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее

«Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные

Психологический тренинг для бегунов Как сохранить мотивацию

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлева

Ешь правильно беги быстро Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-м

Спортивная гимнастика

Книга «Спортивная гимнастика» лаконично охватывает все основы гимнастики и ее тренировки, разработан

Бег по шоссе для серьезных бегунов

В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим д