Как сохранить весной красоту и здоровье
К тому же, весной по городу «гуляют» вирусы — и это сказывается и на здоровье ... не забывайте о режиме, спорте и разнообразном питании.

Не хуже, чем у мужчин: 13 звезд с перекачанными руками
Конечно, во всем надо знать меру, и спорт не исключение. Не зря ведь многие фитнес-тренеры советуют девушкам не налегать на интервальные тре ...

Равшана Куркова делится секретами красоты по просьбам фанатов
Основными тремя китами красоты эта утончённая восточная актриса считает полноценный здоровый 8-ми часовой сон, правильное питание и спорт.

Равшана Куркова поделилась секретами красоты
Сон, здоровое питание и спорт в разных посильных вариантах — три самых важных составляющих красоты, по мнению Равшаны. Ничто так не ...

Диета 60-20-20: простой способ похудеть к лету без голоданий и изнурительного спорта
Диета 60-20-20 может быть интересной тем, кому надо привести себя в порядок без ущерба здоровью ... а стремление к красоте не привело к ...



Обои-убийцы ядовитая вода и стул-обольститель Как выжить в собственной квартире

Медицинский журналист Дарья Саркисян объясняет, как так получается, что многие из нас каждый день делают столько глупостей на кухне, в ванной комнате,

Алкоголь - беседы врача Руководство разумного любителя выпить

Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение,

Энциклопедия Амосова Алгоритм здоровья

Назначение этой книги — ознакомить читателя с результатами исследований, раздумий, сомнений и разочарований автора в отношении того, как в наше время

Здоровье в пожилом возрасте

Поверьте, что жизнь после выхода на пенсию не утрачивает своей полноценности. Благодаря достижениям современной медицины и возросшему качеству жизни о

Ужасная медицина Как всего один хирург викторианской эпохи кардинально изменил медицину и спас множество жизней

«Врата смерти», именно так в 19 веке называли операционные театры. Все потому, что половина тех, кто попадал в госпиталь или на операционный стол, уми

Вальс Гормонов 2 Девочка девушка женщина мужская партия Танцуют все

«Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + „мужская партия“. Танцуют все!» — вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читае

ОН Интимный разговор про тот самый орган

В наши дни секс становится роскошью: согласно данным исследований, у каждого третьего мужчины, состоящего в отношениях, его нет. Порнография создаёт з

Клетка на диете Научное открытие о влиянии жиров на мышление физическую активность и обмен веществ

Новое издание. Новый улучшенный перевод. Митохондрии — маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энерг

Мануальная терапия

Мануальной терапией и мануальной диагностикой обозначают способы диагностики и лечения заболеваний позвоночника и патогенетически связанных с ними бол

Эти дни Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма

ВПЕРВЫЕ, более чем на двухстах страницах женскому циклу предоставлено как раз столько места, сколько он по праву заслуживает. Эта книга О ТОМ, ЧТО НА

Здоровая жизнь Как жить без лекарств в России Главная книга здорового человека Уникальная гимнастика Умная вода для спины и суставов Pro жизнь без жира Комплексаня proграмма proтив ожирения комплект из 3-х книг

В комплект вошли книги: 1. Мильнер Е. «Как жить без лекарств в России. Главная книга здорового человека» Евгений Мильнер собрал многие народные и авто

Биомедицинская этика Учебное пособие для бакалавров и специалистов

В издании изложены теоретические основы и сущность биомедицинской этики. Рассмотрены вопросы этико-правового регулирования медико-биологических экспер

570 вопросов и ответов о РС Что бы вы хотели знать о рассеяном склерозе Справочник для больных РС и их родственников

Данная книга представляет собой первое справочное пособие для пациентов с рассеянным склерозом, подготовленное отечественными авторами. Она построена

Разбудить внутреннего врача стресс и адаптация

Воздействие на организм различных неблагоприятных факторов (природных, психоэмоциональных, экологических, социальных) может стать причиной срыва его к

Кишечник и мозг Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, чт

Бросай курить сейчас не набирая вес Никотиновый заговор Легкий способ против табачного бизнеса CD комплект из 2 книг

Бросай курить сейчас не набирая вес."Легкий способ бросить курить" Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью.

Продукты спортивного питания

В книге представлен анализ основных физиологических и потребительских характеристик современных инновационных продуктов спортивного питания, которые а

Некогда стареть Корректировка образа жизни по типу личности

Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше — с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегел

Чтобы никогда не болеть

Основные задачи этой книги две: первая — научить человека избавляться от недугов проверенными народными методами исцеления; вторая — вооружить человек

Безопасность жизнедеятельности Учебное пособие Третье издание переработанное и дополненное

Безопасность жизнедеятельности. Учебное пособие. Третье издание, переработанное и дополненное

Лечение хронических и онкологических заболеваний

Ольга Ивановна Елисеева — руководитель лечебно-методического центра, куда часто обращаются люди с самыми страшными диагнозами, отчаявшиеся получить по

Богатырская сила жизни Преодоление старения Развитие Божественных способностей комплект из 3-х книг в упаковке

Вашему вниманию предлагается комплект из 3 книг Георгия Сытина: «Богатырская сила жизни» (серия «Создание вечной молодости»), «Преодоление старения» (

Борис Спасский Шахматные лекции

Лучшие подходы и шахматные стратегии от десятикратного чемпиона мира по шахматам — Бориса Спасского. .Дальновидная игра и продуманная стратегия, атаки

Беременность только хорошие новости Путь к жизни Беременность и роды комплект из 2 книг

Книга 1 .Беременность. Только хорошие новости автор: Наталья Максимова. Забеременеть, почувствовать новую жизнь внутри себя, стать мамой — это удиви

Тонкое тело Полная энциклопедия биоэнергетической медицины

Восточная медицина лечит не болезнь, а человека в целом, восстанавливая его энергетический баланс, направляя движение энергии в ослабленный орган. Мы

Физическая культура студента

Изложены теоретические основы физической культуры: программно-нормативные, социально-биологические, здорового образа жизни, психофизиологические, педа

Ароматы здоровья

Различные запахи сопровождают нас повсеместно на протяжении всей жизни. С древних времен известно, что растительные ароматы способны оказывать благотв

Как я бросила курить Мысли исцеляющие сердце творящие здоровое сердце комплект из 3 книг

Мысли, исцеляющие сердце и всю систему кровообращения Книга 1. Говоря о человеке: «Он молод сердцем», — мы обычно подразумеваем активную жизненную пози

Система Вагитон Эффективная Тренировка Женских Интимных Мышц

В книге очень просто и наглядно рассказывается об анатомии и физиологии женщины с позиции тренировки интимных мышц, а также о специальных тренажерах,

Ваш кроха Воспитание и развитие ребенка от 0 до 3 лет

В книге рассматриваются вопросы воспитания и развития детей до трех лет. Практические советы, рекомендации, комплексы массажа и гимнастики, варианты р

Путь спасения - реальность Т 1

В первом томе настоящего издания собраны свидетельства о работах, которые провёл Игорь Арепьев, применяя свои личные способности ясновидения, управлен

Классический массаж Самоучитель видеокурс

Эта книга для тех, кто хочет освоить классический массаж самостоятельно или стремится повысить свой профессионализм. Под одной обложкой вы найдете две

Тренировки с отягощениями

Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость. Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохран

Инфаркт миокарда Полное исцеление тяжелобольного сердца Проблемы сердца и органов кровообращения комплект из 3 книг

Книга 1. Инфаркт миокарда:.У человека случился инфаркт — в дом пришла беда. Но не стоит унывать — книга, которую вы держите в руках, расскажет о спосо

Массаж Большая иллюстрированная энциклопедия

Сила, бодрость, правильная осанка и хорошее настроение каждый день — достичь всего этого помогает искусство массажа. Издавна человек пользовался им, ч

Книги о здоровье Самодиагностика Астродиагностика Правильное питание здоровых людей Красота и здоровье О травах и траволечении Жизнь без лекарств Все о раке и опухолях комплект из 7 книг

Вашему вниманию предлагается комплект из 7-ми книг «Книги о здоровье. Самодиагностика. Астродиагностика. Правильное питание здоровых людей. Красота и

Классика массажа

Руководство предназначено тем, кто впервые осваивает науку и искусство массажа. Обязательное условие — наличие достаточных знаний по анатомии и физиол

Возвращение в жизнь Ломая стереотипы

«Новая книга всемирно известного врача, профессора С. С. Коновалова ломает сложившиеся стереотипы о неизбежности возрастных изменений, утрате физическ

164 победные миниатюры чемпионов мира

В настоящее издание вошли 164 победные партии-«короткометражки» чемпионов мира — от В. Стейница до М. Карлсена, сыгранные в крупнейших шахматных турни

Эфирные масла Практическая энциклопедия для красоты и здоровья

С этой энциклопедией вы откроете для себя восхитительные свойства эфирных масел, помогающих сохранить здоровье и красоту, улучшить самочувствие, сдела

Учим играть в футбол Планы уроков

От современных игроков, которые хотят преуспеть на самом высоком уровне, по сравнению с теми, что считалось необходимыми ещё несколько лет назад, треб

Косметическая акупунктура Обретение истинной любви Комплект из 2 книг

Вашему вниманию предлагается комплект из 2-х книг: Косметическая акупунктура + Обретение истинной любви.

Ежедневник диабетика

Сахарный диабет — одно из самых широко распространённых заболеваний в современном мире. Этому заболеванию подвергаются как взрослые, так и дети. Совре

Как смотреть футбол Руководство диванного эксперта

Уроки анализа футбольных матчей от одного из самых ярких игроков своей эпохи. Почему один нападающий лучше другого? Почему лучшим защитникам на самом

Большая энциклопедия как стать красивой и стройной От Софи Лорен до Гвинет Пэлтроу

Эта книга откроет перед вами все тонкости ваяния человеческого тела — от истории эстетической хирургии, красоты и старения до этических проблем, новей

Основы технической подготовки вратаря в мини-футболе футзале

В учебно-методическом пособии рассматриваются особенности техники и основы технической подготовки мини-футбольного вратаря в соответствии с современны

Забота о родителях Энциклопедия по уходу за пожилыми людьми

Уникальная энциклопедия по уходу за пожилыми людьми «Забота о родителях» поможет вам уберечь и защитить самых дорогих и близких людей. Когда, как и к

Ребенок от рождения до года Практическое руководство по уходу и воспитанию

Первый год жизни ребенка обычно оказывается для родителей самым сложным: в этот период они сталкиваются с множеством самых разных проблем — от организ

Выполнение фейс-арта боди-арта Учебник

Вашему вниманию предлагается издание «Выполнение фейс-арта, боди-арта. Учебник».

История китайских боевых искусств На русском и китайском языках

Ушу — общее название всех китайских боевых искусств. Эта книга познакомит вас с историей ушу и его особыми техниками, боевой этикой, видами оружия, ст

Система Зайцева в Испанской партии

В книге «Система Зайцева в Испанской партии» Алексей Кузьмин. обобщает результаты совместной работы с автором системы — Игорем. Зайцевым, которую их дуэ

11 минут Медитации Кундалини йоги на все случаи жизни

Если вы не знаете, как медитировать, или хотите развить способность поддерживать концентрацию, то эти несложные техники Кундалини йоги помогут вам. Кр

Спецназ Школа выживания и подготовки бойца

Почему спецназ США всегда считался сильнейшей военной силой в мире? Его подготовка, тактика и методические материалы хранились в строжайшей тайне и бы

Генетическая диета Аро Е Решение проблемы веса

«Генетическая диета Аро Е» на самом деле не является «книгой про диету» в обычном понимании этого слова. Я написала ее, имея вполне конкретное намерен

Сауна Исцеление и комфорт Секретные сведения от финских источников

Эта книга о роли сауны в оздоровлении организма и практических путях сохранении здоровья человека. Много советов и премудростей собраны автором по все

Навигация на яхте

Книга написана с учетом опыта работы Яхтенной школы Олега Гончаренко и предназначена для подготовки яхтсменов в процессе очного, заочного и самостояте

Основы здорового питания

Эта книга представляет собой компиляцию из трудов известной христианской писательницы Е. Уайт по вопросам рационального здорового питания. его взаимос

Гидрореабилитация Учебное пособие модуля дисциплины Технологии физкультурно-спортивной деятельности

Учебное пособие «Гидрореабилитация» посвящено вопросам подготовки специалистов в области педагогической реабилитации инвалидов, адаптивной физической

Мамина еда Для детей от 0 до 2 лет

Вкусные и полезные рецепты для самых привередливых малоежек. Все родители знают, как увлекательно наблюдать за взрослением ребенка. Хочется, чтобы у в

Макияж Книга Елены Крыгиной

«Эта книга — свод приемов, техник и практических знаний о макияже для себя. Она представляет собой понятный и доступный гид по созданию личного алгори

Большая книга российской мамы

Это издание создано специально для вас, дорогие мамочки нашей страны. Оно содержит самый важный базис знаний, который необходим не только для того что

Традиционное оружие ниндзя Вводный курс

Книга, которую вы держите в руках, — это попытка системно изложить основы практического владения традиционным оружием ниндзя в той форме, в которой эт

Майкл Джордан Уроки чемпиона

Для многих Майкл Джордан — легенда, выдающийся баскетболист, обладающий титулами и наградами, сыгравший огромную роль в популяризации спорта. Но мало

Ключи к здоровью

Здоровье можно сравнить с большим сундуком, полным разнообразных драгоценностей. Каждый желает обладать этими несметными сокровищами. Многие прилагают

Йога для лица Сытин Г Н комплект из 4 книг

Йога для лица. Мысли, творящие молодость женщины. Мысли, творящие женское счастье. Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше (ко

Энциклопедия женской красоты Идеальное лицо кожа волосы

Представления о красоте у разных народов и в разные времена были неодинаковыми. Однако женщины всегда хотели выглядеть красивыми и обворожительными. А

Для себя любимой Косметическая акупунктура комплект из 2 книг набор из 40 карт

Книга 1 .Для себя любимой. Чародейские снадобья для красоты души и тела автор: Эден МакКой, переводчик: М. Харланова. Привлекательность — больше чем

Здоровее будешь 30 историй тех кто на своем собственном примере доказал что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50

О чем эта книга: В 56 лет начать заниматься спортом и приобрести фигуру атлета. В 66 пробегать по 40 километров каждый день. В 72 пересечь Россию на в

Безопасность жизнедеятельности человека комплект из 3 книг

Комплект из трех учебных пособий серии «Безопасность жизни и деятельности»: Книга 1"Безопасность общества и человека в современном мире"Впервые рассмо

Исцели болезнь свою К новой жизни через лечение энергией 1 комплект из 2 книг

Исцели болезнь свою, или Уникальные методики лечения болезней века. Автор: Владимир Огарков. Владимир Николаевич Огарков — известный целитель, фитотера

Тайны уссурийского женьшеня Сила луны Лунные ритмы - ключ к здоровью комплект из 3 книг

Вашему вниманию предлагается комплект из 3 книг, включающий: ."Лунные ритмы — ключ к здоровью. Универсальная гимнастика для восстановления организма"

Вьетнамский винчунь Наследие мастера Нгуен Тэ Конга

Винчунь Куэнь — это наиболее известный и динамично развивающийся стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движени

Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, мож

Наука о дыхании индийских йогов Хатха-йога

Книги йога Рамачараки «Наука о дыхании» и «Хатха-йога» были написаны на рубеже XIX и XX веков. Теории и практические занятия, изложенные в них, прошли

Атака Торре Дебютный репертуар за белых

Книга английского международного мастера Ричарда Паллисера посвящена атаке Торре, названной по имени мексиканского гроссмейстера, с успехом применивше

Питание по геному

Бестселлер от известного онколога и пионера в интегративной медицине — революционный подход к исцелению, основанный на более чем тридцатилетнем опыте

Богини никогда не стареют Как всегда оставаться молодой и сияющей

Не бойтесь становиться старше! Доктор Нортроп, опираясь на новейшие достижения в исследовании женского организма, а также свою практику и личный опыт,

Моя счастливая беременность Настольная энциклопедия

Когда вы объявляете окружающим о беременности или о планах родить ребенка, на вас сразу обрушивается лавина различных советов. Кого слушать и кому дов

Волшебный гардероб Выглядеть шикарно - легко

Вы хотите выглядеть сногсшибательно каждый день? Безошибочно и быстро выбирать подходящий наряд для собеседования, свидания или вечеринки. Думаете, эт

Бренды Люди и вещи

Книга посвящена становлению и развитию избранных брендов, истории создания под их логотипами потребительских товаров, новых систем торговли, массового

Французские правила здорового питания

Эта книга не зря занимает во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и

Динамика шахмат

Динамика — один из важнейших элементов шахматной игры. Для любителей шахмат.

Жить как мадам Шик

Секреты французского шарма на каждый день. Шикарными можно сделать любые мелочи и заботы, которые нас окружают. Измените свое отношение к приготовлению

Мысли исцеляющие от онкологических заболеваний Мысли исцеляющие систему пищеварения Я живу в полном духовном комфорте комплект из 3 книг

Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой воспитывающей медицины, возможности которой практически безграничны. .Усваивая исцеляющие наст

Большая илл энц лекарственных растений

Мы привыкли, что лекарственные растения растут на лугах, полях и в лесах, что за ними нужно куда-то идти и долго искать. Но оказывается, многие культу

Выживание везде и всегда

Самое авторитетное в мире руководство по выживанию в любой ситуации, в любом месте, снова с нами. Теперь и с рекомендациями по преодолению городских о

Лечебная физическая культура и массаж

В учебнике представлены основные механизмы влияния различных средств лечебной физкультуры и массажа на организм пациента, классификация физических упр

Безопасность жизнедеятельности Арустамов

Рассмотрены особенности состояния и негативные факторы среды обитания современного человека. Содержатся подробные сведения о причинах возникновения, п

Анатомия массажа Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих

Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, для начала вы должны разобраться в строении тела. Эта ун

Стилистика и создание имиджа Учебник

Учебник подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по с

Аква-йога для беременных

«Йога успокаивает ум, настраивает на радость безмятежности, в котором так нуждается растущий малыш. Йога настраивает будущую маму на хорошие роды…»

Большая книга мамы беременность и воспитание детей комплект из 4-х книг в упаковке

«Большая книга мамы» — это простые и понятные ответы для каждой будущей мамы на самые волнующие вопросы: Как подготовиться к беременности Что происход

Хоккей

Путь большинства известных хоккеистов начинался с дворовых площадок, замерзших прудов и катков в соседнем парке. Мы же предлагаем вам начать с этой кн

Звезды олимпийской сборной России

Впервые в истории отечественного спорта издательство «Амфора» предлагает болельщикам проект «Звезды олимпийской сборной России». В книге-альбоме спорт

Ваш грудничок старше года

В наши дни появилось множество научных данных о пользе продолжительного кормления грудью, но в то же время многие мамы, желающие кормить долго, испыты

1 d4 Ферзевый гамбит Том 1В

«Гроссмейстерский репертуар» — новая серия высококачественных книг, написанных ведущими шахматистами мира. Базируясь на основных теоретических вариант

Мужик с топором Абсолютная беспощадность к себе

Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором — герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества

Ароматерапия для чайников

Мир наполнен натуральными ароматами, которые помогут вам чувствовать себя лучше, работать быстрее и расслабляться правильно. Этот познавательный справ

Я - мама умного малыша Программа гармоничного развития ребенка от рождения до 5 лет

Эта уникальная книга представляет собой комплексную программу поступательного всестороннего развития ребенка от рождения до 4−5 лет. Она содержит множ

Непробиваемые

Эта книга об одной из самых сложных позиций на футбольном поле. Вратарях. Под одной обложкой собраны истории о лучших вратарях всех времен и народов.

Спецназ ГРУ Учебник выживания Опыт элитных подразделений

Теперь в удобном карманном формате! Уникальное издание энциклопедии полковника спецназа ГРУ, профессора Академии военных наук С. В. Баленко! Единственн

Тибетские рецепты здоровья и долголетия

Тибетская медицина вобрала в себя знания древних цивилизаций и все лучшее из восточных ветвей народной медицины. В ней плотно переплелись основы враче

Lifestyle Секреты Бобби Браун

БЕСТСЕЛЛЕР! НОВАЯ КНИГА известного автора Бобби Браун. На этот раз гуру красоты пишет о модной теме ЗОЖ (здоровый образ жизни), ПП (правильном питании

Разъяренный повар Как псевдонаука не дает нам нормально поесть

Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знамени

Диетологические глупости Низвержение мифов

Эта книга — важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется

Только неотложные случаи

«Только неотложные случаи» — история медсестры, участвовавшей в многочисленных миссиях Красного Креста. Свою карьеру Аманда Маклелланд начала в австрал

Полный курс Рейки

В книге «Полный курс Рейки» описана история возникновения Рейки, ее принципы, а также метод посвящения в Рейки. В книге подробно описаны I и II ступен

Маргинальность в спорте морфологические и динамические аспекты анализа

В монографии представлены теоретические и эмпирические исследования функционирования маргинализационных процессов в сфере спорта. Методологический апп

Роскошь Умейте выбирать лучшее

Эта книга — совершенно уникальна. Она рассказывает о роскошных вещах с необычной точки зрения — с позиции их создателей. Восхитительные наряды, отличн

Гвардия советского футбола

В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства

Программа подготовки шахматистов I разряда

Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахм

В поисках настоящей любви

Перед вами книга, написанная мужественной женщиной. На ее долю выпали тяжелые испытания: нелегкое детство, смертельный диагноз. Но в итоге она победил

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голене

Красота Большая энциклопедия

Женская красота многолика. Ее сохранение зависит во многом от нас самих. Естественно, на пути к желанному совершенству неизбежны ошибки, но чем больше

Можно ли вылечить неизлечимую болезнь

О заочном лечении, энергетических упражнениях, буклете, информационно-насыщенной воде. У каждого человека, ступившего на Путь Исцеления и Преображения,

Королева красоты Совершенство от волос до кончиков ногтей комплект из 3 книг

Какая женщина не желает быть восхитительной? Не мечтает всегда выглядеть великолепно? Не стремится быть идеальной во всем? Этот комплект из 3 лучших к

Зрелищные шахматы и другие интеллектуальные спортивные игры

Книга посвящена проблеме зрелищности интеллектуальных спортивных игр, таких как шахматы, го, сянци, сёги, рэндзю, шашки и других. Решить её, по мнению

Энциклопедия шахматной статистики Репринтное издание

Книга состоит из двух основных частей — хронология состязаний, проходивших с 1851 по 1996 годы, и персоналии ста самых выдающихся шахматистов мира… В

Боевая система рукопашного боя спецназа

В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материа

Вам поможет пиявка Лечение пиявками комплект из 2 книг

Вашему вниманию предлагается комплект из 2-х книг: Вам поможет пиявка + Лечение пиявками.

Староиндийская защита Репертуар за черных

2-е издание, переработанное и дополненное, популярной моногра-.фии, которая посвящена одному из самых боевых современных дебютов.- староиндийской защи

Немецкая машина футбола

О чем эта книга:.Эта уникальная книга рассказывает о становлении немецкого футбола. Как из команды-неудачников они превратились в победителей? Что нуж

Учебник шахматных комбинаций

Умение быстро и далеко рассчитывать варианты является неотъемлемым качеством сильного шахматиста. Лучший способ овладеть этим искусством — систематиче

Мода Цвет Стиль

Издание для досуга. Искусство выбирать и сочетать цвета в одежде, аксессуарах, макияже.

Конная библия Школа верховой езды

Книга Франсуа Робишона де Ля Гериньера «Школа верховой езды» впервые увидела свет очень давно, в 1734 году. Не раз переизданное с тех пор произведение

Бодифлекс для лица и тела

Тройной эффект: здоровье, красота, молодость. Худей и молодей! Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам

Workout Я Могу Твой путь к идеальному телу без тренажеров и голодовок

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой т

О самом главном с доктором Мясниковым

Здоровье — главная тема, касающаяся каждого без исключения, и ее нельзя замолчать или недоговорить. Обычные врачи не хотят или не могут правильно, а г

Прически Книга 2

Для женщины, желающей иметь привлекательную прическу, подходит любой повод. Сегодняшние новейшие тенденции в парикмахерском искусстве демонстрируют ре

Одежда для верховой езды Что не надо носить

Узнайте необходимые правила о стиле одежды всадника! Это поможет Вам хорошо выглядеть на лошади, особенно в конных шоу. Вне зависимости от того

Цвет для исцеления Истинная любовь Тантра комплект из 3 книг

Цвет для исцеления. Истинная любовь. Тантра. Путь к блаженству (комплект из 3 книг)

Макияж для новичков и профессионалов

Эта книга научит вас грамотно пользоваться косметикой и правильно выбирать технику макияжа. Вы сможете корректировать форму и разрез глаз, линию рта,

Массаж драгоценными камнями

Мы хотели бы увести вас с помощью этой книги в особенный мир массажа — массажа драгоценными камнями. .Камни для массажа? Камни традиционно считаются т

Тантра - путь к блаженству Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию

Аниша Л. Диллон уже более тридцати лет практикует свой метод исцеления энергии человека, называемый «Пульсации», проводя семинары и индивидуальные кон

Ливерпуль Они говорили что наши дни сочтены

В ваших руках — исповедь преданного болельщика «Ливерпуля», британского блогера Иэна Сэлмона, почти полностью посвященная сезону 2015/16, когда мерси-

Бросай курить сейчас

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во в

Мини-футбол футзал Судейство соревнований Учебно-методическое пособие

В пособии рассматриваются наиболее актуальные проблемы ме­тодики и практики судейства матчей по мини-футболу; обобщен опыт накопленных в стране за п

Уроки чемпиона мира по бодибилдингу DVD

Как построить тело своей мечты. Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникально

Психология целительства Естественное избавление от хронической боли Исцеляющая сила без медицины комплект из 3 книг

В комплект вошли 3 книги:." Психология целительства. Семь этапов преодоления жизненных испытаний" ." Естественное избавление от хронической боли. 10 ц

Биоэнергетическая сущность человека Мифы и реальность

Объекты материального мира обладают энергетическим полем, различным по характеру и интенсивности излучения. Все представители флоры и фауны имеют свое

Шахматы в школе Седьмой год обучения Учебное пособие для общеобразовательных организаций

Настоящее издание продолжает линию учебных пособий по шахматам для учащихся общеобразовательных организаций и знакомит детей с основами теории шахматн

Гонки в СССР Глазами участников

Михаил Георгиевич Горбачев — известный энтузиаст автоспорта, в пролом автогонщик, мастер спорта и чемпион СССР, а ныне — известный автоэксперт и журна

Безопасность жизнедеятельности Учебник

Учебник дает основные сведения о чрезвычайных ситуациях (ЧС) техногенного, природного, биолого-социального, социального и военного характера, о систем

Учебник шахматной атаки

Одна из лучших книг в истории шахматной литер;] впервые издается на русском языке. Практически любая i на английском языке, затрагивающая вопросы атак

Ты богиня наслаждения Секреты гармоничных отношений и незабываемых ночей

В жизни почти каждой пары наступает момент сексуального охлаждения. Иногда это всего лишь небольшой спад, связанный с целым рядом обстоятельств, а зач

Мы ждем ребенка

Для тех, кто собирается иметь ребенка, самое простое и современное пособие, написанное ведущим специалистом по беременности и уходу за детьми доктором

Спаситель Алехина Судьба и шахматное наследие Якова Вильнера

В книге «Спаситель Алехина» заслуженный мастер спорта Украины, историк и архивист Сергей Ткаченко рассказывает о коротком, но ярком жизненном пути пер

Борьба за борьбу

«Борьба за борьбу» — честная книга о том, как надо бороться и побеждать. В феврале 2013 года Международный олимпийский комитет (МОК) принял решение ис

Сборник нормативно-правовых документов по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне

В настоящем сборнике представлены основные нормативно-правовые документы, регламентирующие реализацию программы по внедрению Всероссийского физкультур

Метод восстановления зрения Марины Ильинской Рекомендации по улучшению зрения и профилактике глазных заболеваний

Зрение — самый волшебный, самый необыкновенный дар, который смогла подарить природа почти всем существам, живущим на этой планете, включая людей!.Милл

Магия секса

Испокон веков человечество всегда стремилось объяснить проявление сексуального желания. Считалось, что тайна возникновения, в зависимости от основной

Fashion India Энциклопедия

«Fashion India. Энциклопедия» является единственной в своем роде книгой о сари. На ее страницах впервые изложен уникальный материал, понимаемый авторо

Исцеляющие настои Лечебные сеансы Экспресс-настои комплект из 3 книг

Исцеляющие настрои — уникальный сборник наиболее востребованных и эффективных творящих мыслей, созданных Георгием Николаевичем Сытиным — признанным уч

Стратегия и тактика Курс шахматных лекций

«Стратегия и тактика» и «Курс шахматных лекций» пятого чемпионата мира по шахматам М. Эйве — два учебника позиционной и комбинационной игры, давно при

Летопись шахматного творчества Коллекционное издание

Эпохальный труд: более 300 партий экс-чемпиона мира с подробными примечаниями, автобиографический очерк, все этюды, полный перечень выступлений — всег

ПП для ТП 2 0 Правильное питание для твоего преображения

«Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги «ПП для ТП». Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, у

Природные и техногенные источники неионизирующих излучений

«Природные и техногенные источники неионизирующих излучений» М. Н. Акимов

Биолокация для всех Система самодиагностики и самоисцеления человека Введение в многомерную медицину

Предлагаемая читателю книга академика Российской и Международной инженерных академий Л. Г. Пучко «Биолокация для всех. Система самодиагностики и самоис

Зимние олимпийские виды спорта Нормы и требования Справочно-методическое пособие в таблицах и чертежах

Коллективом авторов создано справочно-методическое пособие в виде конструктивного справочника. В нем отражены систематизированные представления о норм

Книга души Учение о выживании Остаться человеком или Достоинство жизни

Первопричиной каждой болезни является стресс, степень которого определяет характер болезни. Что это даёт нам? Надежду излечиться, научившись слышать с

Формула красоты Чужое лицо

В наши дни пластическая хирургия испытывает прямо-таки феноменальный бум. И в таких местах, как Голливуд, уже начинают дивиться не на тех, кто обращал

Акупунктура по Методу Баланса Мгновенное лечение боли

В книге рассматривается широко известный во всем мире Метод Баланса доктора Тана в части работы с локальными симптомами, такими как боль, потеря чувст

Направляемые медитации исследования и исцеляющие практики

Автор посвятил почти двадцать лет работе со смертельно больными людьми. Его медитации, в основе которых лежат буддийские техники работы с сознанием, г

Первая помощь детям Справочник для родителей Что делать до приезда врача

В справочнике есть вся необходимая информация по оказанию первой медицинской помощи детям от 0 до 18 лет. Его автор — Лариса Аникеева — врач высшей ка

Повелительница намерения Естественное избавление от боли Преодоление болей комплект из 3 книг

Вашему вниманию предлагается комплект из 3 книг:."Естественное избавление от хронической боли. 10 целительных методик". ."Повелительница внешнего наме

Предназначено для отрады Тайна открытая двоим

Книга рассчитана на всякого, кто состоит в браке (или готовится заключить брачный союз) и желает найти правильное медицинское освещение супружеских се

Казачьи шермиции - народные военно-спортивные игры казаков

Данное учебно-методическое пособие посвящено народным военно-спортивным играм сибирских казаков — шермициям. Представлены теория и методика преподаван

Шахматы Теория и практика миттельшпиля 2-е издание переработанное и дополненное

Учебник выдающегося тренера гроссмейстера Александра Панченко основаны на материалах лекций, которые он читал на занятиях возглавляемой им всероссийск

Диабет Мифы и реальность

Диабет — одна из самых старых болезней человечества. Почему это заболевание считается неизлечимым? Да потому, что не определены причины его возникнове

Ци Вэй шу Ментально-точечный массаж Хрономассаж - работа с точками времени Массаж 28 дворцов Луны Массаж по развитию способностей У гай тянь - массаж Пять куполов Неба

Традиционный восточный (китайский) массаж — это сочетание техник точечного массажа с приемами поверхностного массажа. Действие точечного массажа заклю

Изучаем Аюрведу легко и просто

В этой книге вы немного соприкоснетесь с великой драгоценностью человечества — Аюрведой. Мы все вместе попытаемся понять причины возникновения болезне

Домашняя йога Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин

Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин. Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденн

Мои 55 побед черными

Для Виктора Львовича Корчного, главного «злодея» современных шахмат, игра и жизнь неотделимы друг от друга. За доской и вне ее прославленный шахматист

Оружие Бологана за черных в открытых дебютах Как играть на выигрыш если белые уклоняются от Испанской партии

Эта книга — репертуар по Бологану за черных на все ответы белых на 1… е5 (кроме Испанской партии). Известный гроссмейстер и теоретик предлагает черным

Технология парикмахерских работ Рабочая тетрадь Учебное пособие для студентов учреждений среднего профессионального образования

Рабочая тетрадь является частью учебно-методического комплекта по профессии «Парикмахер».Рабочая тетрадь включает в себя контрольные вопросы и задани

Заболевания позвоночника

Обязательное условие для полноценного, неограниченного и свободного передвижения человека — это здоровый позвоночник. В данном издании подробно рассмо

Говорит и показывает Таль

Этим томом завершается издание «семикнижия» творчества Михаила Таля. В него вошли 2664 «серьезные» и 363 «легкие» партии (в том числе 280 с его примеч

Верховая езда

Езда верхом — это работа потруднее кручения педалей велосипеда. При этом работают другие группы мышц, но главное — это движение в гармонии с живым сущ

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что трениро

Шахматы Современный подход к дебютным проблемам

Долгое время гроссмейстер Вячеслав Эйнгорн являлся одним из законодателей мировой дебютной шахматной моды. В течение своей карьеры он продемонстрирова

Что делать в экстренной ситуации

Вашему вниманию предлагается книга «Что делать в экстернной ситуации. Грамотные рекомендации для тех, кто попал в беду».

Психология целительства Цвет для исцеления Новые измерения исцеления комплект из 3 книг

Вашему вниманию предлагается комплект из 3 книг:.Психология целительства + Цвет для исцеления + Новые измерения исцеления

Источник энергии Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

Книга о том, как добиваться большего на работе, и при этом успевать находить время на семью, отдых и спорт. Авторская методика повышения продуктивност

Справочник по андрологии и сексологии

Андрология — фундаментальная наука, изучающая заболевания мужских половых органов. Сексология — область научных исследований и знаний о половой жизни.

Основы шахматной стратегии

В большинстве книг, посвященных позиционной игре, делается акцент на конкретные аспекты шахматной стратегии, но у известного датского гроссмейстера и

Библия секса для женщин Правила которые нужно нарушать

Книга № 1 для женщин о сексе и любви в Германии теперь и в России! .Секс-гуру и эксперт по отношениям Анне Вест написала книгу, в которой откровенно р

Гол Большая энциклопедия российского футбола

Олимпийское золото Мельбурна-1956 и Сеула-1988, Кубок чемпионата Европы 1960 года, серебро двух континентальных первенств и бронза-2008, «Золотой мяч»

Я жду ребенка Подробная энциклопедия для будущих родителей

Время, когда вы планируете беременность или уже ожидаете появления на свет вашего ребенка — один из самых волнительных и трогательных периодов вашей ж

Футбол проблемы физической и технической подготовки

В настоящей монографии на основе современных биологических знаний рассматривается планирование физической и технической подготовки футболистов. Автора

Живи 7 заповедей энергии и здоровья

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья. Самое главное в книге — ее дух. Не навязывание рецептов, а именно заповеди. Напоняй себя здоровьем и энергией.

Все чемпионаты мира 1930-2018 Люди Мифы Факты

В своей новой книге он сделал то, что прежде не удавалось никому: объединил в одном произведении самые яркие и значительные события всех чемпионатов м

Тейпирование Как правильно использовать в домашних условиях

Вы уже ходите с «разноцветными лентами» на руках или ногах? Или вы видели их у подруги или коллеги? Вам рекомендовали попробовать тейпинг? Или вы уже

Несгибаемый дракон Классические системы

«Вариант Дракона» в сицилианской защите стабильно входит в репертуар шахматистов активного стиля игры. Его полуторавековая практика показывает, что пр

Я и мое сердце Путь к долгожительству комплект из 2 книг

Книга 1 .Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта. Автор этой книги — один из немногих людей, победивших инфаркт своими сила

Йогатерапия Хатха-йога как метод реабилитации

Руководство «Йогатерапия» написано врачом с 20-летним клиническим опытом. Хатха-йога как метод лечения и реабилитации помогает при остеохондрозе, межп

Платки и шали в России XVIII-XXI веков

Богато иллюстрированный альбом представляет коллекцию платков, шалей и головных покрывал в России XVIII — XXI веков из собрания Государственного Русск

Багуа Син Массаж восьми форм

Техника Багуа син (багуа) массажа основана на теории «Восьми символов», источником которой является китайская «Книга перемен» — И Цзин. Эта «книга» сч

Русские шашки Докомпьютерная эпоха

Вашему вниманию предлагается издание «Русские шашки».

Новая камасутра Самая полная версия

Дополненное переиздание одной из самых популярных книг о сексе в России «Новая камасутра XXI века. Полная версия». Новый материал и эффектные фотограф

Попа-Орех Полное руководство от А до Я

В книге «Попа-орех. Полное руководство от, А до Я» вы узнаете, что такое любовь к себе, как мотивировать себя на развитие, как достичь невероятных резу

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибк

Шахматы в объективе Бориса Долматовского

Борис Георгиевич Долматовский родился 6 июля 1942 года в городе Соль-Илецк Чкаловской области (так с 1938 по 1957 годы называлась Оренбургская область

Практическое руководство по Берлинской защите

Книга международного мастера, опытного тренера и шахматного журналиста Луиса Берналя посвящена Берлинской защите, получившей особую популярность после

Выполнение стрижек и укладок волос

Учебник создан в соответветствии с ФГОС СПО. Рассмотрены классификация предприятий парикмахерских услуг, требования к устройству, оборудованию и содер

Фэн-шуй Основы гармонического питания

Вы догадываетесь, что можно приготовить пищу не только восхитительно вкусную, но и приносящую удачу? Два эксперта — практик фэн-шуй Саймон Браун и вла

Натуральные средства для ухода за собой Более 250 продуктов рецептов средств и способов ухода

Красоту не купишь в косметических салонах. Книга «Натуральные средства для ухода за собой» учит нас, что мы можем, изменив диету и отказавшись от хими

Василий Иванчук 100 побед гения шахмат

Новая книга известного теоретика и литератора, автора свыше 40 книг, гроссмейстера Николая Калиниченко посвящена творчеству выдающегося шахматиста Вас

Худеем с легкостью О вкусной и здоровой пище комплект из 2 книг

Предлагаем вашему вниманию комплект из 2 книг «: ."Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса» ."О вкусной и здоровой жизн

Настоящая леди Правила хорошего тона на все случаи жизни

Торжественный прием, ужин в ресторане, визит в гости, светская вечеринка, путешествие или первое свидание — всюду действуют определенные законы, безук

Искусство красоты Nail-Art Макияж Косы и косички комплект из 3 книг в упаковке

Каждая девочка, девушка, женщина прекрасна, но не каждая знает, как подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Впечатление о любой женщине скла

Анатомия виньяса-флоу и асан выполняемых стоя

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит п

Секреты восточной медицины Чудо исцеления своими руками

Эта книга — удивительная. Ее написал человек, знающий, что такое отчаяние. Молодой и полный сил, но прикованный к постели или инвалидному креслу, он н

Быстрое восстановление мужчины Мысли творящие красоту и молодость женщины Создание новой молодоти мужчины комплект из 3 книг

Быстрое восстановление здоровья мужчины. Мужская сила — синоним здоровья, молодости и успеха мужчины в жизни. Вернуть ее и сохранить на долгие годы мо

Здоровье ребенка современный подход Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой

Вы когда-нибудь держали в руках путеводитель по незнакомому городу? Это обычно небольшая книжка, в которой перечислены самые важные места в городе (по

Первый год Самое главное об уходе за младенцем

Становясь родителем, испытываешь ни с чем не сравнимые эмоции. Рождение ребенка — едва ли не самое значимое событие в жизни. И одно из самых непростых

Исцеление душевных ран Мирная еда Проблемы пищеварения комплект из 3 книг

Книги адресованы широкому кругу читателей, стремящихся к счастливой и здоровой жизни.. …. . …. . …. . …. ….

Шахматная школа чемпиона мира Магнуса Карлсена

Книга посвящена творчеству сильнейшего шахматиста современности, чемпиону мира, обладателю наивысшего рейтинга Магнусу Карлсену. Акцент сделан на учеб

Молитва врача Почему мы болеем или как запрограммировать себя на здоровье

Болезнь — это случившийся факт, недуг, который имеет свои проявления. Ее развитие имеет причину, по которой она появилась. Эта причина имеет свои проя

Астрофизика Шуньята Рак глазами физика комплект из 3 книг

«Астрофизика и Каббала. Наука и религия о природе вселенной» .Говард Смит — талантливый ученый, кандидат наук и автор более двухсот статей по астроном

Стихийные бедствия и техногенные катастрофы Превентивные меры

В мире происходит множество стихийных бедствий и техногенных катастроф, несущих огромный ущерб и приводящих к человеческим жертвам. Однако почти всегд

Победа в дебюте 686 примеров быстрых побед

Профессиональный шахматист сегодня не может играть, не зная комбинаций шахматных дебютов, применяемых на практике. Если игра закончилась быстро, значи

Секреты общения Магия слов

Слова, которыми мы пользуемся, определяют наш успех в жизни — в отношениях, на работе и в бизнесе. Те, кто понимает силу устного слова и как оно влияе

Здоровая счастливая сексуальная Мудрость аюрведы для современных женщин

Эта книга — полноценный справочник по женскому здоровью — от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. В ней есть упражнения, медитации, рецепты

Бьюти-мифы

Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом. Современная девушка любого возраста понимает, что важно тщательно след

20 чемпионатов мира по футболу в зеркале наукометрической статистики Факты цифры экзотика

В настоящей книге собран и проанализирован с позиций наукометрии богатейший статистический материал, связанный с результатами всех матчей всех проведе

Шахматы до Стейница

Переиздание классической блистательной книги патриарха отечественной шахматной литературы мастера Я. И. Нейштадта, давно ставшей библиографической редк

Питание спортсменов рекомендации для практического применения на примере футбола Методические рекомендации

В книге представлен аналитический обзор современных тенденций развития питания спортсменов в целом и футболистов в частности. Целью пособия является п

Искусство быть здоровым Рекомендации целителя Бориса Голдовского

Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом — Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье.

Стань стильной за 7 шагов

Мы стараемся следить за модой, просматриваем множество журналов и постоянно пробуем что-то новое, экспериментируя с фасонами и цветом. Но никто из нас

Размышления чемпиона Уроки теннисной жизни

В книге Пита Сампраса «Размышления чемпиона» один из самых титулованных и успешных игроков в истории тенниса предлагает нам увидеть жизнь выдающегося

Так худеют звезды 4 недели до праздника Инновационная методика

Программа «4 недели до праздника» разрабоана одним из лучших тренеров и диетологов США, которая опиралась на последние революционные исследования в сф